Reikės:
2 vnt. bananų
2 valg. š. ispaninio šalavijo (čija) sėklų
2 valg. š. neskrudintos kakavos (geriausiai tiktų kriolo kakava – jos būna pirkti ekologiško maisto parduotuvėse)
1 arbat. š. cinamono, tinkamiausias Ceilono
1 arbat. š. bičių žiedadulkių
100 ml. migdolų grietinėlės (būna pirkti ekologiško maisto parduotuvėse)
Gaminimas:
Visus nurodytus produktus sudėkite į elektrinį plakiklį ir išplakite iki vientisos masės.
Jei masė bus per tiršta, galite įpilti šlakelį vandens.
Neskrudintą kakavą galite keisti saldžiavaisio pupmedžio (kerobo) milteliais.
Iš ryto išgėrę šio koktelio, organizmą visai dienai aprūpinsite gausybe vitaminų ir mineralų.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą